お身体、大事になさってくださいね(;^_^A……もう若くはないんだから(笑)


ちなみに水分補給は、お茶よりもスポーツドリンクの方がいいらしいです。
お茶は吸収するものがなくすぐに出ていくが、スポーツドリンクは体に吸収するのを目的として作られているから…だそうですよ。

水は水分補給、というよりも、水をとることで悪いものが出て行く気がして飲んでます。気持ちの問題です…。

スポーツ飲料も良いんですけど、ちょっと甘いので大量に飲みにくいんですよね。
そんなに大量に飲む必要があるのか、という話もありますが(^^;

薬を飲むにあたって、水分補給は大変重要です。
水分が不足していると血液がうまく回らず、薬の効き目がないそうです。
なので、１日に２㍑スポーツドリンクを飲むといいらしいです(^O^)／

２Lはすごい量ですね…。
冬だと地獄。